生态习性：
沙蚕栖息在潮间带泥砂底质中，掘成U字形穴而匿身其中，随潮水涨落而活动，昼伏夜出，摄食时落出砂面。幼虫主要摄食单细胞藻类，底栖穴居后则以动、植物碎片和腐屑为饵，能有效利用污泥中的蛋白质。对温度和盐度的适应能力比较强。
多为雌雄异体，但无明显生殖系统，性成熟时形成生殖腺。多数海洋产沙蚕于生殖前其形态和体色发生变化，可分辨出雌性-青绿色、雄性-整体为乳白色，足部红色，称为异沙蚕体即亲沙蚕。满月时群游海面，有的雌雄追逐，有婚舞现象。体外受精。成熟卵子为圆球形、蓝绿色，沉性卵，卵径75－150微米不等。受精卵经早期胚 胎发育、担轮幼虫、疣足幼虫和刚节幼体等发育变态阶段，成长为成体。
采捕沙蚕两种方法：
用密网捕捞性成熟出穴群集水中交配的个体。在繁殖季节大潮汛时夜间作业，捕获的沙蚕多供食用。
在潮间带挖掘。沙蚕在泥沙中穴居深度约为25－40厘米，于退潮时携带锨、锹或锄，找到穴口，在沙蚕被惊动退缩到深处之前迅速挖掘，注意不要挖断蚕体，残体不易蓄养。采到的沙蚕要防止日晒、雨淋，以免影响成活率。
